Deine Reise
beginnt hier
Schön, dass du da bist – egal, wo du gerade stehst oder wie du dich fühlst.
Ich bin Sabine Sänger, und ich kenne Momente, in denen sich alles unklar anfühlt – und genau da ist es gut, nicht alleine zu sein.
Veränderung kann sich chaotisch, unübersichtlich und überwältigend anfühlen – besonders, wenn bewährte Methoden nicht zu dir passen oder du auf deine eigene Weise denkst. Ich weiß, dass jeder seinen ganz individuellen Weg hat und dass nicht alles für jede Person funktioniert.
Genau deshalb möchte ich dir zur Seite stehen und mit dir herausfinden, was für dich wirklich passt – in deinem Tempo und auf deine Art.
„Male deinen eigenen Weg.“
– Frida Kahlo
Lass uns zusammen herausfinden, wie du mehr Kontrolle und Selbstbestimmung in dein Leben bringen kannst.
Über mich
Es freut mich sehr, dass du dich für meinen Weg und meine Arbeit interessierst.
Mein Weg war nicht immer gerade, und ich weiß, wie es ist, wenn Veränderungen sich überwältigend anfühlen. In meinen 35 Jahren in der Softwarebranche habe ich viel gelernt – und gleichzeitig gemerkt, wie wichtig es ist, auch mit mir selbst verbunden zu bleiben.
So begann ich, mich parallel intensiv mit persönlicher Entwicklung und Stressbewältigung auseinanderzusetzen. Als Mutter von zwei Söhnen bringe ich reichlich Lebenserfahrung mit – besonders in Bezug auf das Balancieren von Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen.
Seit über 25 Jahren verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz zur Lebensführung, der die Balance und Integration aller Lebensbereiche betont – körperliche Gesundheit, soziale Beziehungen und berufliche Erfüllung. In dieser Zeit habe ich zahlreiche Menschen dabei unterstützt, diese Ganzheitlichkeit in ihrem Leben zu erreichen.
Es ist mir besonders wichtig, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten und dir zur Seite zu stehen. Mein Ziel ist es, dir praktische und alltagstaugliche Werkzeuge zu bieten, um Stress zu bewältigen und innere Klarheit zu finden. Ich möchte, dass du dich wohlfühlst und Schritt für Schritt deine Ziele erreichst.
Selbstbestimmung und Wohlbefinden liegen mir sehr am Herzen. Es erfüllt mich mit Freude, wenn ich sehe, wie Menschen ihre innere Stärke entdecken und ihr Leben aktiv gestalten können. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder die Fähigkeit hat, positive Veränderungen herbeizuführen und seine Lebensumstände zu verbessern.
Ich bin hier, um dich in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen – sei es in Zeiten des Wandels, bei der beruflichen Neuorientierung oder im persönlichen Wachstum. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre von Zuverlässigkeit, Zugehörigkeit und Wertschätzung, in der du dich entfalten kannst.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine individuellen Herausforderungen zu meistern und deinen Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben zu gestalten!
Herzliche Grüße
Sabine Sänger
Zertifizierungen
Mein Angebot
für Privatpersonen
Brauchst du individuelle Begleitung, um mehr Balance und Wohlbefinden in deinem Leben zu erreichen?
Jede Unterstützung ist individuell – manche brauchen klare Strukturen, andere mehr Flexibilität. Ob virtuell, bei einem Spaziergang oder ganz anders: Wir gestalten es so, dass es für dich funktioniert.
Mit einer Vielfalt an Coaching-Instrumenten sowie Stressbewältigungs- und Entspannungstechniken helfe ich dir dabei, Herausforderungen zu meistern und neue Perspektiven zu gewinnen. Lass uns gemeinsam Lösungen erarbeiten, die zu dir passen und dir helfen, deinen Weg zu gestalten.
für Firmen
Möchtest du die Gesundheit und Resilienz deines Teams stärken? Ich biete maßgeschneiderte Workshops, die speziell auf die Bedürfnisse und Ziele deiner Firma und deines Teams abgestimmt sind.
Von der Konzepterstellung bis zur Durchführung sorge ich dafür, dass die Workshops genau das bieten, was dein Team braucht, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Wir betrachten nicht nur Stressbewältigung, sondern auch neurodivergente Arbeitsweisen, damit alle im Team ihr Potential entfalten können.
Kontaktiere mich für ein individuelles Angebot.
Ankommen
Kostenloses Kennenlerngespräch (20 Minuten)
Einladung zu einem ersten offenen und unverbindlichen Austausch, um gemeinsam zu schauen, ob das Coaching zu dir passt. Nutze die Kalenderfunktion, um einen Termin zu vereinbaren.
0 €
Orientierung
Basiscoaching (4 Stunden)
Eine klare Standortbestimmung: Wir analysieren deine aktuelle Situation, gewinnen Klarheit und definieren erste Meilensteine für deinen selbstbestimmten Weg.
360 €
Begleitung
Prozesscoaching (3 Sitzungen à 2 Stunden)
Veränderung braucht Zeit. In drei Sitzungen begleite ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Möglichkeiten zu entdecken und individuelle Lösungen zu entwickeln – strukturiert, aber ohne Druck.
480 €
Fokus
Einzelcoachingtermin (60 Minuten)
Ein geschützter Raum für dein Anliegen. Wir arbeiten gezielt an einem Thema, um rasch Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen.
95 €
(pro weitere angefangene 15 Minuten plus 25 €)
Kontaktiere mich
Egal, ob du als Privatperson in einer Übergangsphase stehst oder als Unternehmen das Wohlbefinden deines Teams verbessern möchtest – ich bin hier, um dich zu unterstützen. Lass uns gemeinsam den richtigen individuellen Weg für dich oder dein Team finden!
Kontaktiere mich gerne, um mehr zu erfahren und den ersten Schritt zu machen.